Author: admin

Žito

,,Proč stojí za to zařadit do jídelníčku žitné potraviny?“ Konzumace pečiva je pro lidské tělo rychlou cestou k obnově energie. Vždy je však třeba vybírat takové, které má správné nutriční

Špadla nebo pšenice?

ŠPALDOVÁ NEBO PŠENIČNÁ MOUKA? Jaký je v nich rozdíl a jaká je zdravější? Vypadají stejně, mají stejnou kalorickou hodnotu, ale je v nich podstatný nutriční – výživový rozdíl. Naši předci

Bílkoviny

Pokusím se laicky a stručně popsat jejich význam pro naše tělo. V první řadě zmíním, že lidské tělo potřebuje všechny makroživiny – jsou to sacharidy, bílkoviny a tuky. S denním

Vláknina

Problémy se zažíváním, vyprazdňováním nebo celkovou únavou jsou často důsledkem nedostatečného příjmu vlákniny.K celkové pohodě zažívání a následnému vstřebávání živin ve střevech je důležitá právě vláknina. Nejen, že chrání naše

Powered By WordPress